Pokret.
Disanje.
Prisustvo.

Yoga & Reformer Pilates · Podgorica

Yoga i Reformer Pilates u prostoru u kojem svaki pokret ima svrhu — za snagu, lakoću i vrijeme posvećeno sebi.

Javi se za termin Pozovi studio

Crnogorskih Serdara 45, Podgorica

Sala Soul Studija sa drvenim reformerima poređanim uz zid i osvijetljenim lučnim prolazom u dnu prostorije

Dvije prakse, jedan prostor.

Rade zajedno, ali se ne rade isto. Ovako izgleda razlika prije nego što prvi put uđeš u salu.

Na prostirci

Yoga

Rad na dahu, ravnoteži i pokretljivosti — na prostirci, sopstvenom težinom i sopstvenim tempom. Pokret prati disanje, a ne obrnuto, pa se svaka poza može produžiti ili skratiti onoliko koliko tijelo traži tog dana.

Bez sprava. Potrebna je samo prostirka i vrijeme koje si odvojio za sebe.

Na reformeru

Reformer Pilates

Vježbe na reformeru — drvenoj spravi sa pokretnim ležajem i oprugama. Opruge istovremeno daju otpor i podršku, pa pokret ostaje kontrolisan i onda kada je zahtjevan. Radi se na snazi trupa, stabilnosti i držanju.

Sprava vodi pokret. Zato je Reformer često lakši za početak nego što izgleda.

Soul pristup

Tijelo prvo. Ostalo dolazi za njim.

Tri reda sa zida sale, ista i ispod objava studija. Nije slogan — to je redoslijed po kojem se radi.

Move the body
Open the heart
Feed the soul

Prostor i priča

Godine joge, pa prvi reformeri.

Soul Studio je izrastao iz dugogodišnjeg rada sa jogom. Prvi Reformer studio otvoren je 2025. godine — drvene sprave, topao enterijer i sala u kojoj se čuje samo dah i opruga.

Uz treninge se ponekad koriste aromaterapija i red light ambijent. Tu su zbog atmosfere u prostoriji, ništa više od toga.